Dovolená je stav duše

  Až se ten čas konečně „dostaví“, ať si ho nezkazíme sami. Někdo kdysi řekl, že dovolenou nejvíc potřebujeme těsně po ní. Při troše snahy se nám to nutně stát nemusí.
autíčko na mapě.jpg 
Příprava
            Kromě zaplacení zájezdu nebo plné kreditky na cestu, je nutné si uvědomit, jak to bude skutečně na dovolené vypadat. Jestli nám opravdu bude vyhovovat „válet se na pláži“, a nebo to „skousneme“ třeba kvůli dětem. Pak to nebude dovolená, ale hlídání na plný úvazek, tzn. málo odpočinku pro nás.
            Opravdu nám pomůže od všedních starostí pobíhání po historických památkách, navíc bez pořádné organizace, než obyčejný odpočinek v leže na lehátku? Co takhle raději sedět u českého rybníka a chytat ryby? Pokud budeme dopředu vědět, co přesně k relaxaci potřebujeme, máme velkou šanci, že se dovolená nemine účinkem.
unavení turisté.jpg 
Délka
            Ideální délkou jsou tři neděle, které si ale bohužel málokdo v dnešní době může dovolit. Na to, abychom načerpali síly na další pracovní rok, ale méně dní opravdu nestačí. Nicméně najdu se i první vlašťovky. Dnes už naštěstí někteří rozumní zaměstnavatelé své zaměstnance posílají na dovolenou na co nejdelší dobu. Vědí dobře, že odpočatý a šťastný zaměstnanec rovná se profit firmy.
            Proč 21 dní? První týden si zvykáme na nové prostředí a jiný režim, druhý týden si volno opravdu užíváme, tělo i mysl relaxuje. Třetí týden spolkne příprava na návrat zpátky do běžného života.
 
Prostředí
            Ačkoliv o dovolené toužíme víceméně po co největším vytržení ze stereotypů, platí i v tomto případě, že méně je více. Sice pro regeneraci duševních sil trochu té změny potřebujeme, ale počítejme i s energií a časem pro přizpůsobení. Čím větší exotika, tím větší stres pro tělo i hlavu. Proto dejme raději přednost třeba méně náročnému pobytu na chalupě a houbaření nebo úplně nejlépe nějakému sportu, či alespoň pohybu dle našich možností.
            Dovolenou je lépe naplánovat ve správné sezóně. Jet v prosinci do exotických krajů, kde je úplně jiné podnebí než v té době u nás, je sice hodně zajímavé a hodné chlubení se přátelům a kolegům v práci, ale naše tělo to příliš zatíží. Slabší jedinci mohou třeba i onemocnět.
 
Vztahy
            Po celý rok fungujeme s nejbližšími v podstatě ve stálém módu. Pokud se z něho o dovolené vytrhneme příliš, je celkem obvyklé, že to komunikaci naruší.  Pamatujme proto na to, nalaďme se na nejlepší čas roku pozitivně a buďme k sobě navzájem shovívaví.
           
            Naslouchejme svým psychických a fyzickým potřebám a možnostem, nemysleme jen na sebe, dobře dovolenou zorganizujme, nepusťme příliš žilou peněženkám a máme velkou šanci užít si naprosto báječné volno.   
           

Dovolená je stav duše
Ohodnoťte příspěvek